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这4种食物好吃又补钙,还能促进骨骼生长

发布:2018-09-26来自:从前有只猫1

很多孩子过了一个暑假,个头蹿高一大截,奶制品中含有最丰富的钙和蛋白质,可以促进骨骼生长发育,想要孩子长高个,它是不可缺少的食物。但有的孩子不喜欢牛奶的奶腥味,果味奶酪是不错的选择。

葡萄干中的铁和钙元素非常丰富,不仅能滋养身体,补充营养,帮助长个头,还可以开胃健脾消食,让孩子饭吃得更香,身高长得更快。这款葡萄干组合,精选大粒葡萄制成,口味丰富,营养均衡,人人都喜欢吃,补钙还能提高抵抗力。

黑芝麻核桃黑豆粉,可以做早餐代餐食品,是孩子长个头的首选。黑芝麻营养又强健,对少白头也很有效。核桃呢,健脑增强记忆力,黑豆的蛋白质含量是最高的,长高个离不了它。

牛肉是最好的家禽肉类,但由于我们的饮食习惯等原因,并不将牛肉作为主食食用。牛肉是最富含动物蛋白的食品,小孩要长身体,就要多吃牛肉。这款牛肉干组合,精品牛肉制成,肉质均匀细嫩,非常美味。

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