都知道怀孕之前有一个重要的步骤就是备孕，备孕的意义是提前让身体和精神上都做好当妈妈的准备，除了保持身体健康以外，测算排卵期，在怀孕之前还应该做好哪些事情来迎接宝宝的到来呢？
我们的身体中有很多毒素，如果不及时排出就会影响我们的身体健康，对准妈妈来讲还会影响身体的受孕概率，甚至影响宝宝的生长环境。如果你感到身体瘙痒，每日排便不畅，脸上长斑，口臭严重就应该注意啦！
我们提倡优生优育，那么备孕就是优生的关键，准备怀孕的前三个月开始补充叶酸就是关键中的关键，孕妇对叶酸的需求是正常人的四倍之多，如果宝宝缺乏叶酸，就有神经管畸形的可能，因此，补充叶酸是备孕必须做的事情。
【补充维生素】
丰富的维生素可以为妈妈补充营养，维持身体机能，保持最佳的受孕状态，防止孕期出现营养不良和精神疲劳的状态，同时也为宝宝的成长保驾护航，并能减少缺陷发生的几率。
能够覆盖整个孕期的全能营养，全面构建胎儿的免疫系统，帮助胎儿大脑发育，提供充足的营养，却不让妈妈长胖到失去原有的身材，怀孕前三个月服用更有利于保持最佳的受孕状态哦！
从准备怀孕的前三个月就要额外补充的叶酸，能够有效预防胎儿先天性神经管畸形，计量科学、服用方便、药效稳定，是更适合中国孕妈体质的好产品哦！
【测算排卵期】
想要提高“命中率”，测算排卵期就成了每天必须要完成的功课，瞅准日子同房可谓占尽天时地利人和，就等缘分的门铃一响，可爱的宝宝隆重登场。
通过高灵敏度的排卵试纸检测排卵期，确定黄金受孕时间，找到最合适新鲜卵子和小蝌蚪相遇并结合的日子，从而形成优质的受精卵，为孕育健康聪明的宝贝奠定基础。
生孩子不仅要靠缘分，还得靠科学的技巧，如果准备要孩子很久都没有动静，不妨试试在科学的工具的指导下进行准备，排卵试纸可以帮助你把握最黄金的同房机会，争取一步到位。
【科学育儿书】
当妈可没有那么简单，育儿是在前辈经验的总结和相关专家的指导下进行，怀孕时不妨先看看怎样养育孩子比较科学，以防看到宝宝以后紧张的手足无措一脸蒙圈。
全球知名育儿专家西尔斯，教你从怀孕到生产，育儿到家庭健康，从方方面面入手，不仅教会你如何精细科学地护理宝宝，和宝宝相处，还在培养孩子，协调家庭关系上都有比较深刻的见解。
被国际知名大学哈佛、牛津、剑桥等院校联合推荐的早教经典，其育儿理念风靡全球，影响着世界上千千万万的妈妈，细致的教育要点，独特的教育观点都值得新手妈妈去学习和思考。
备孕这件事可大可小，怎么对待完全看你对这个将到你们家报道的小天使有多重视，不过，为了保证优生优育，生下一个健康聪明又漂亮的宝贝，还是应该做好备孕工作哦！你是如何备孕的？欢迎和各位妈妈一起分享。
